Arroz con leche y reishi

Hoy os traigo una receta típica de varios países, un postre fácil y muy delicioso de preparar, se trata del arroz con leche, ese delicioso postre que seguro a más de uno le hara sentir como en casa. Aquí os dejo mi versión con reishi, espero que os guste tanto como a...

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Magdalenas de avena con reishi

No os ha pasado que cuando pensáis en preparar magdalenas con harinas integrales siempre tenemos la incertidumbre de ¿cómo nos quedara? Pues bien mi hija decidió hacer la prueba y el resultado no fue del todo bueno, las magdalenas no subieron y quedaron muy densas,...

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Pan de plátano y reishi

Aterrizamos en Norte América para traer este delicioso Banana Bread o pan de plátano una opción ideal para cualquier momento del día! Hoy os traigo mi versión saludable de este delicioso pan, espero os guste tanto como a mí. Coger vuestros delantales y vamos a ello!...

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Flan de coco y reishi

Hoy nos damos un capricho dulce, la receta tradicional con ese sabor casero que tanto nos gusta la combinamos con el delicioso sabor del coco y llevamos a cabo la elaboración de este postre clásico, agregándole por supuesto nuestro toque original, práctico y...

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Tortillas de maíz con zanahoria y reishi

Hoy os traigo una idea fácil y práctica para comer en cualquier momento del día. Para esta receta he utilizado 3 tipos de semillas distintas que no faltan en mi despensa, y es que las semillas contienen una gran cantidad de nutrientes y sin duda son una excelente...

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Magdalenas de maiz dulce con reishi

Hoy os voy a enseñar a preparar unas deliciosas magdalenas saludables, esta vez usaremos el maíz dulce como ingrediente principal, sí, así como lo leen MAIZ DULCE! Y es que este dorado amigo cuenta con beneficios y propiedades que le convierten en uno de los cereales...

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Waffles de calabaza con reishi

Una de las opciones para desayunar o merendar que más me gustan son lo waffles o gofres, esta deliciosa receta belga es sin duda alguna una idea excelente para combinar con la calabaza. Aprovechando que es temporada de calabaza, hoy os traigo una manera fácil,...

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Gachas de avena con chocolate, manzana y reishi

Porridge o gachas de avena es un desayuno típico británico, es el resultado de la elaboración de una papilla hecha con la avena cocida en leche, agua o bebidas (almendra, arroz, soja), Este delicioso desayuno cada vez se vuelve más popular en nuestro país tanto por su...

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Tortitas de calabaza y reishi

Seguimos disfrutando de la temporada de la calabaza y la receta de hoy va de tortitas de calabaza y reishi, una opción saludable, práctica y deliciosa. Tortitas de calabaza y reishi   Ingredientes: (para 6 tortitas) 1 taza de puré de calabaza 1/4 de taza de leche...

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Tarta de calabaza y reishi

Ya estamos en octubre, y en países como Estados Unidos o Canadá la calabaza está presente tanto para preparar deliciosos platos y postres, como para decorar las casas de una manera original y divertida, además esta baya de cascara dura como suelen definirla es un...

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Muffin Inglés integral con reishi

Un pan que no necesita horno? Pues sí, si habéis oído hablar de los “English muffins” sabéis de que os hablo, estos panecillos redondos, esponjosos, de textura suave e ideales para el desayuno, hoy os traigo una receta casera para elaborarlos de una manera saludable...

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Magdalenas de espelta y reishi

Deliciosas, Prácticas y fáciles de hacer! Así va la receta de hoy, además es ideal para cualquier momento del día, si os gustan las magdalenas tanto como a mí, esta receta os va a encantar! Magdalenas de espelta y reishi   Ingredientes: (para 10 magdalenas) 80gr...

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Tortitas de plátano, reishi y avena

La receta de hoy va de tortitas, esas deliciosas y esponjosas que tanto nos gustan para el desayuno, además son una idea estupenda y saludable de variar la rutina diaria y a los más pequeños de casa les encanta. Coger vuestro delantal y vamos a ello! Tortitas de...

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Tortillas de maiz , reishi y chía

Tortillas! Ese sabor mexicano que tanto nos gusta, las hay de todo tipo y lo mejor de todo es que puedes comerlas con una gran variedad de combinaciones, bien picante siguiendo el típico sabor mexicano o más suave para aquellos que no les va tanto. Aquí os dejo mi...

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Buñuelos de boniato cubiertos de chocolate y reishi

La receta de hoy va de buñuelos, esas deliciosas bolitas con sabor casero que tanto nos gustan, además son un postre ideal para grandes y peques. Hoy te enseño una manera saludable y por supuesto fácil de hacerlos. Como cada receta, coger vuestros delantales y vamos a...

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Bizcochito a la sartén de arroz, reishi y manzana

Que os parece si para finalizar esta semana preparamos un delicioso y saludable bizcochito? Aquí os dejo esta receta para que endulcéis vuestra tarde. Delantales en mano y a vamos a ello! Bizcochito a la sartén de arroz, reishi y manzana Ingredientes: 2 claras de...

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Natilla casera con reishi y cacao

Pensad rápidamente en un postre de la infancia, si lo primero que os pasa por la cabeza son las natillas pues la receta de hoy os va a encantar, con el mismo sabor y textura suave pero hecho de manera saludable llega esta deliciosa natilla. Delantales en mano y a...

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Tortitas de boniato y reishi

De seguro habéis oído hablar del boniato, ese tubérculo de sabor dulce con características muy apreciadas en la cocina, pero sabéis los beneficios que el consumo del boniato puede aportar a nuestra salud? El boniato es rico en potasio, betacarotenos e hidratos de...

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Crepes de avena y reishi

Hoy os traigo una receta de crepes con avena y reishi, ideal como primer plato, una opción fácil y deliciosa que espero os guste. ¡Coger vuestros delantales  y vamos a ello! Crepes de avena y reishi Ingredientes: (para 3 crepes) 1 huevo 3 cucharadas de harina de avena...

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Bizcocho de zanahoria, coco y reishi

Tomando como referencia la deliciosa receta de Eva Arguiñano hoy os traigo este bizcocho al que he versionado con crema de cacahuetes y reishi,el resultado es simplemente exquisito. Coger vuestros delantales y vamos a ello! Bizcocho de zanahoria, coco y reishi...

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Galletas de coco y reishi

La receta de hoy va de galletas de coco y reishi, una idea fácil y deliciosa para colocar ese toque dulce a nuestro día, además a los más pequeños de la casa les suelen gustar mucho. Galletas de coco y reishi   Ingredientes 1 taza de harina de almendras 3/4 de...

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Tortitas de arroz, melocotón y reishi

Hoy te traigo una idea fácil, práctica y deliciosa para desayuñar. Tortitas de arroz, melocotón y reishi   Ingredientes: Para 4 tortitas 1/3 de taza de harina de arroz 1/2 de taza de leche desnatada o bebida vegetal 1 huevo 1gr. de reishi 2 orejones de melocotón...

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Gofres con sirope de chocolate sin azúcar y reishi

Aterrizamos en Bélgica país de donde nacen los gofres, para traerles la receta de hoy. Partiendo de la receta fitness de Vanesa (blogguer de su estilo de vida saludable y cocina fitness), llegan estos deliciosos gofres con reishi que espero os gusten tanto como a mí....

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Parfait de frutos del bosque y reishi

La receta que os traigo hoy nace en Francia y de ahí su nombre “Parfait”, se trata de un postre sofisticado y un deleite “perfecto” al paladar, pero no muy saludable por su contenido en azúcar y grasas. Es por ello que hoy cambiamos el pâte à bombe y la crema batida...

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Galletas de Avena y chocolate con reishi

Las galletas son uno de los alimentos presentes durante todo el año ya sea en el desayuno, merienda o en cualquier momento del día. Existen una gran variedad de formas y sabores, pero no todas son tan saludables como pensamos, es por ello que la receta de hoy va de...

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Mugkake de cacao y reishi

Aunque soy más de repostería tradicional debo admitir que siempre me llamo la atención lo rápido y fácil que es hacer un Mugkake, ademas están buenísimas y pueden ser un desayuno o merienda ideal para grandes y chicos. Aquí les dejo mi versión de "MugCake de Cacao y...

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Tortitas de espinaca y reishi

Hoy te traigo una receta deliciosa y original, partiendo de la clásica tortita, haremos unas tortitas de espinaca y reishi, una receta rica en minerales y antioxidantes. Dicho esto vamos a ponernos manos a la obra! Tortitas de espinaca y reishi Ingredientes: 80 gr. de...

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Tortitas de avena con reishi

Hoy os dejamos aquí una rica video-receta que permite consumir reishi sin apenas notar su sabor. Ingredientes: 1 huevo 1/3 de cup de harina de avena 1/3 de cup de leche desnatada 1/2 cucharadita de polvo de hornear Azúcar moreno al gusto 1 cucharita de reishi...

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Batido de plátano y reishi

Y seguimos con los batidos señores, hoy combinamos el reishi con el plátano una fruta rica en vitaminas A, B, C, magnesio y potasio, con este batido tendremos una merienda completa y energética que nos aportará un gran valor nutricional. Manos a la obra! Batido de...

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Batido de fresa, mango y reishi

Quieres disfrutar de un refrescante batido ideal para una tarde veraniega? Aquí te dejo una sencilla, saludable y deliciosa receta, donde he combinado la fresa y el mango dos frutas ricas en vitamina C , k, E, y antioxidantes, y si le sumamos las propiedades del...

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Cupcake de almendras y reishi

la receta que les traigo hoy va de cupcakes, ligera, fácil de elaborar, saludable, nutritiva y deliciosa, te animas a prepararla? Cupcake de almendras y reishi   Ingredientes: para 6 cupcakes 1/4 de taza de harina de almendras 1/4 de taza de harina de avena 1/8...

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Tostadas francesas con confitura de manzana y reishi

El pan es uno de los alimentos favoritos para el desayuno, se dice que la manera más saludable y nutritiva de comerlo es que sea integral y vigilar muy de cerca con que lo acompañamos, partiendo de allí les dejo esta receta de tostadas francesas saludable y sabrosa...

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Smoothy de yogurt, frutas y reishi

Smoothy de yogurt, frutas y reishi En verano nos apetecen mucho los helados y las bebidas frías para refrescarnos y hacer mas llevaderos los días de calor intenso, pero en ocasiones evitamos estos alimentos por su alto contenido de azúcares y grasas, y si te digo que...

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Inicia esta semana con unas deliciosas Tortitas!

Tortitas de espelta y reishi Vamos a preparar una sencilla pero muy saludable receta de tortitas de espelta enriquecida con reishi, que nos aportará los nutrientes necesarios en la comida más importante: el desayuno, para comenzar el día llenos de energía y bien...

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Overnigth de avena con plátano, cacao y reishi

Overnigth de avena con plátano, cacao y reishi En época de calor nos apetecen mas las comidas frescas, por ello hoy traemos una receta deliciosa, refrescante y sobre todo nutritiva que podemos preparar para desayunar o merendar en la tarde. Como su nombre lo indica el...

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Hoy desayunamos Crepes! Te apuntas?

Crepes de espelta y reishi Hoy te dejamos una de las recetas mas famosas de Francia, prepararemos unas saludables y deliciosas creps de harina de espelta a las que potenciaremos con reishi, una opción rápida, sencilla y sobre todo altamente nutritiva para el desayuno...

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